180 dagen retour
Inhoudsopgave
Je hebt besloten om te gaan boksen. De sportschool is uitgekozen, de motivatie is er, maar dan komt de volgende stap: je eigen materiaal aanschaffen. Vooral bij bokshandschoenen is het aanbod enorm en de prijsverschillen zijn groot. Koop je direct de allerbeste handschoenen of begin je met een instapmodel? In dit blog leggen we je precies uit waar je als beginnende bokser op moet letten, zodat je een keuze maakt waar je geen spijt van krijgt.
Waar let je op bij de aanschaf?
Wanneer je begint met boksen en één tot twee keer per week gaat trainen, is het vooral belangrijk om een goede balans te vinden tussen bescherming en budget. Let bij de aanschaf op de volgende drie punten:
1. De keuze tussen kunstleder en echt leer
Bokshandschoenen voor beginners zijn vaak gemaakt van kunstleder (PU). Dit is een betaalbare manier om de sport te verkennen. Hoewel kunstleder prima is voor de eerste stappen, is echt leer kwalitatief altijd de superieure keuze.
Leer is een natuurproduct dat ademt, waardoor warmte en vocht beter ontsnappen. Daarnaast is leer vele malen duurzamer; het scheurt minder snel en de padding behoudt langer zijn vorm. Als je zeker weet dat je blijft boksen, is investeren in leer verstandiger. Het gezegde ‘goedkoop is duurkoop’ gaat hier vaak op, omdat leren handschoenen simpelweg veel langer meegaan.
2. De kwaliteit van de padding
Naast het buitenmateriaal is de padding (de vulling) aan de binnenzijde misschien wel het belangrijkste onderdeel. Duurdere handschoenen zijn vaak uitgerust met hoogwaardige, meerlaagse padding. Deze constructie absorbeert de impact van je stoten veel effectiever dan de enkelvoudige schuimlaag die je vaak in goedkopere modellen vindt.
Een betere padding voorkomt dat je “door de handschoen heen slaat”, wat betekent dat de vulling na verloop van tijd niet plat wordt op de plek waar je knokkels zitten. Investeren in een handschoen met betere padding betekent dus direct minder risico op handblessures en een langere levensduur van je handschoen.
3. Maat en gewicht (OZ)
De maat van een bokshandschoen wordt aangegeven in ‘ounces’ (OZ). Dit staat voor het gewicht van de padding. Zwaardere handschoenen bieden meer bescherming voor je knokkels en je partner, terwijl lichtere handschoenen je sneller maken.
In het onderstaande globale overzicht kun je precies zien welke maat (OZ) het beste past bij jouw lichaamsgewicht en trainingsdoelen:
Welke maat (kick)bokshandschoenen
| Gewicht | Categorie | Handomvang | Gewicht/Maat |
|---|---|---|---|
| Tot 30 KG | Mini’s | 9–11,5 CM | 4 OZ |
| 30-40 KG | Jeugd | 11,5–14 CM | 6 OZ |
| 40-50 KG | Jeugd | 14-16,5 CM | 8 OZ |
| 50-60 KG | Jeugd, Senioren (wedstrijden) | 16,5-19 CM | 10 OZ |
| 60-75 KG | Senioren (trainen, sparren) | 19-21,5 CM | 12 OZ |
| 75-86 KG | Senioren (trainen, sparren) | 21,5-24 CM | 14 OZ |
| 86-100 KG | Senioren (trainen, sparren) | 24-26,5 CM | 16 OZ |
| > 100 KG | Senioren (trainen, sparren) | > 26,5 CM | 18 OZ |
Wil je meer info over de verschillende maten en welke maat het beste bij jou past? Ga dan naar onze blog over welke maat kickbokshandschoenen je nodig hebt.
4. Het sluitsysteem
Voor beginners is een klittenbandsluiting de beste keuze. Je kunt je handschoenen hiermee gemakkelijk zelf aan- en uittrekken tijdens de les. Vetersluitingen bieden een nog strakkere pasvorm en meer stabiliteit rond de pols, maar daar heb je altijd hulp bij nodig om ze vast te knopen, wat in een reguliere training niet handig is.
Onmisbaar voor je training: bandages en binnenhandschoenen
Een goede bokshandschoen is slechts de helft van je bescherming. Het is essentieel om altijd bandages of binnenhandschoenen te dragen. Bandages fixeren de vele kleine botjes in je hand en geven je polsen de nodige stabiliteit om nare blessures of verstuikingen te voorkomen. Daarnaast hebben ze een belangrijke hygiënische functie: ze vangen het eerste zweet op, waardoor je handschoenen van binnen veel droger en frisser blijven.
Onderhoud en hygiëne
Bacteriën en zweet zijn de grootste vijanden van je materiaal. Om je handschoenen in topconditie te houden, is goed onderhoud noodzakelijk:
Reinigen: Gebruik een antibacteriële spray om nare geurtjes te voorkomen. Dit is niet alleen frisser, maar zorgt er ook voor dat de padding minder snel wordt aangetast door de zuren in je zweet, waardoor de bescherming langer optimaal blijft.
Luchten: Haal je handschoenen na elke training direct uit je sporttas en laat ze openstaan in een goed geventileerde ruimte.
Stap vol vertrouwen de ring in
De juiste bokshandschoenen vinden is een persoonlijke zoektocht waarbij je behoeften, budget en ambities samenkomen. Of je nu kiest voor een scherp geprijsd instapmodel van kunstleder of direct investeert in de superieure kwaliteit van leer en padding, het belangrijkste is dat je veiligheid en plezier in de sport vooropstaan. Met de juiste uitrusting en goed onderhoud ben je klaar om aan je bokstraject te beginnen.
Heb je na het lezen van dit artikel nog vragen over de juiste maat of het model voor jouw niveau? Neem dan gerust contact met ons op voor advies op maat of bekijk ons volledige assortiment bokshandschoenen online. Veel succes met je eerste trainingen!
Beste Bokshandschoenen van 2026: Onze top 10
Kom je er niet helemaal uit, heb je vragen, opmerkingen of wil je ons gewoon bedanken, dan kun je altijd even hier bij de veelgestelde vragen kijken, onze klantenservice bellen via 085 888 1015 (ma-vr 10.00-17.00), het contactformulier invullen, ons mailen via info@fightplaza.nl of gewoon een whatsapp sturen.
Wij helpen jou graag!!!
