180 dagen retour
Acties
Top 10Bokspalen / Staande bokszakken
Een staande bokszak of bokspaal is de ideale trainingspartner voor zowel kinderen als volwassenen. Geen gedoe met ophangen: je hebt geen gaten in muur of...
Lees meer
Meer informatie over bokspalen
Een bokspaal is een ideaal trainingshulpmiddel voor iedereen die kracht, snelheid en techniek wil verbeteren. Of je nu een beginnende sporter bent of een ervaren bokser, de juiste bokspaal maakt een groot verschil in je training. Bij het kiezen van een bokspaal zijn er verschillende factoren die bepalen welk model het beste bij jou past.
Materiaal en constructie
De kwaliteit van het materiaal bepaalt de duurzaamheid en prestaties van de bokspaal. Veel modellen zijn gemaakt van kunstleer en hebben een stevige binnenconstructie die geschikt is voor intensief gebruik. Let vooral op de voet: een goed model kan tot 150 kilo gevuld worden en blijft daardoor stabiel tijdens krachtige stoten en trappen.
Hoogte en afmetingen
De hoogte van de bokspaal moet aansluiten bij jouw lengte en trainingsdoelen. Voor gezinnen of sporters die ook low kicks willen oefenen, zijn de bokspalen met een lang stootgedeelte een praktische keuze, wil je alleen stoten dan kun je kiezen voor een minder lang stootgedeelte.
Gewicht en stabiliteit
Een bokspaal met een stevige, goed gevulde voet (tot ongeveer 150 kilo) blijft stabiel, zelfs tijdens zware trainingen. Hoe zwaarder de voet, hoe beter de bokspaal op zijn plaats blijft. Dit zorgt ervoor dat je je volledig kunt concentreren op techniek en kracht.
Prijs en merk
Bokspalen zijn verkrijgbaar in verschillende prijsklassen. Let niet alleen op het merk, maar vooral op de prijs-kwaliteitverhouding. Sommige merken vragen meer vanwege hun naam, terwijl de kwaliteit vaak vergelijkbaar is met andere modellen. Vergelijk daarom goed voor je een keuze maakt.
Uiterlijk
Ook het uiterlijk van de bokspaal speelt een rol. Een model dat past bij de uitstraling van je trainingsruimte kan extra motiverend werken en bijdragen aan een prettige trainingsomgeving.
Staande bokszak geschikt voor volwassenen en kinderen
Een bokspaal is een geschikte en veilige optie voor zowel volwassenen en kinderen. Een bokspaal zit vaak laag bij de grond waardoor die toegankelijk is voor kinderen. Zo kunnen kinderen op een comfortabele en veilige manier stoten en trappen oefenen zonder zich zorgen te hoeven maken over een te grote afstand tot de bokszak. Daarnaast voelt in tegenstelling tot een hangende bokszak een bokspaal veel prettiger aan, waardoor het minder blessure gevoelig is. Een bokspaal is dus niet alleen voor een bokser of kickbokser maar kan door het hele gezin gebruikt worden.
Merken bokspalen
Bij ons vind je bokspalen van hoogwaardige merken die bekendstaan om hun kwaliteit en duurzaamheid:
- RAM Fighting Gear
- Super Pro
- Booster
- Legend Sports
Vind de bokspaal die bij jou past
Of je nu traint voor conditie, kracht of techniek, met de juiste bokspaal haal je het maximale uit elke training. Dankzij ons brede aanbod van topmerken zoals RAM Fighting Gear, Super Pro, Booster en Legend Sports vind je altijd een model dat perfect bij jouw doelen past. Ontdek het assortiment, vergelijk de mogelijkheden en kies de bokspaal die jouw trainingen naar een hoger niveau tilt.
Vragen over bokspalen
Een bokspaal is ideaal wanneer je geen gaten wilt boren. Hij staat vrij in de ruimte en kan daardoor eenvoudig verplaatst worden. Het stootgedeelte van een bokspaal is minder hard dan dat van een hangende bokszak, waardoor je minder snel last krijgt van blessures. Omdat het stootoppervlak vaak laag bij de grond zit, is een bokspaal geschikt voor zowel stoten als low kicks en daardoor bruikbaar voor iedereen, inclusief kinderen, in tegenstelling tot een hangende bokszak dat vaak verder van de grond af zit.
- RAM vs RAM XL: De RAM XL bokspalen hebben een grotere diameter en zijn dus nog breder en hebben nog meer raakoppervlak.
- RAM C vs RAM O: De RAM O bokspalen hebben een groter raakoppervlak waardoor low kicks ook mogelijk zijn, daarnaast hebben ze een grotere diameter.
In kwaliteit zijn alle modellen gelijk.
Ja, je kunt de bokspaal buiten gebruiken. Houd er rekening mee dat het stootgedeelte niet weerbestendig is; een beschermhoes wordt aanbevolen. Tijdens het bestellen eenvoudig toe te voegen.
Bokshandschoenen en eventueel ook scheenbeschermers (als je ook wilt trappen) om blessures te voorkomen. Zand, grind of water om de voet te vullen en eventueel een trechter.
De voet / basis van de staande bokspaal is te vullen met zand, grind of water. We adviseren dit te doen met grind. Zand kan vochtig worden en gaat dan aan elkaar plakken, dan is het bijna onmogelijk dit er weer uit te halen mocht dat nodig zijn.
Voor de meeste gebruikers is 100 KG ruim voldoende om de bokspaal stabiel te maken. Mocht het voor jou niet genoeg zijn, de voet/basis van de bokspaal is maximaal te vullen tot ongeveer 130-150 KG. Doe er zand met een beetje water in om aan het maximale gewicht te komen (let wel, dit is wel heel lastig eruit te halen mocht het nodig zijn).
Je verplaatst de bokspaal door aan de voet te duwen of trekken, of door de paal schuin te houden en de voet te laten rollen. Je kunt eventueel een touw of riem om de voet bevestigen om mee te trekken. Trek nooit aan het stootgedeelte zelf!
De levering bestaat uit twee dozen: één met de voet + tussenstuk, en één met het stootgedeelte.
Ja, veel bokspalen zijn geschikt voor kinderen, vooral modellen waarvan het stootgedeelte laag bij de grond is. Daarnaast voelt een bokspaal prettig aan waardoor het minder blessuregevoelig is, perfect dus voor kinderen.
Montage van de bokspaal
De bokspaal is eenvoudig zelf in elkaar te zetten. Bij het stootgedeelte zit een korte handleiding en op deze pagina vind je ook een video waarin het stap-voor-stap wordt uitgelegd.
Stappenplan
- Vul de basis / voet met zand, grind of water en draai de dop vast.
- Bevestig het tussenstuk recht op de voet en draai deze helemaal vast tot de ronde openingen voor de pluggen goed zitten.
- Plaats 2 pluggen in het onderste gedeelte van het tussenstuk en bevestig daaroverheen de eerste metalen klem.
- Bevestig de binnenpaal door deze op het tussenstuk helemaal vast te draaien tot de ronde openingen voor de pluggen goed zitten (je kunt het stootgedeelte een deel of geheel van de binnenpaal omhoog schuiven).
- Plaats 2 pluggen in het bovenste gedeelte van het tussenstuk en bevestig daaroverheen de tweede metalen klem.
- Schuif het stootgedeelte over de binnenpaal heen.
Kom je er niet helemaal uit, heb je vragen, opmerkingen of wil je ons gewoon bedanken, dan kun je altijd even hier bij de veelgestelde vragen kijken, onze klantenservice bellen via 085 888 1015 (ma-vr 10.00-17.00), het contactformulier invullen, ons mailen via info@fightplaza.nl of gewoon een whatsapp sturen.
Wij helpen jou graag!!!