Wat is beter, een hangende of staande bokszak?

Je hebt besloten om thuis te gaan boksen maar wat is nou beter of handiger voor jou om aan te schaffen, een hangende bokszak of een bokszak op voet, ook wel bokspaal genoemd. Uiteraard is dat voor iedereen verschillend. Heb je geen goede plek om een bokszak op te hangen dan is een bokspaal misschien beter of wil je een stootzak die mee beweegt dan is een bokszak ophangen een betere optie. Wil je meer weten over de voor- en nadelen van beide bokszakken lees dan snel verder.

Bokszak

We zetten eerst even de voor- en nadelen van een hangende bokszak voor je op een rijtje:

Voordelen hangende bokszak

• Goedkoper in aanschaf
• Beweegt mee
• Beter voor precisiewerk en techniek

Nadelen hangende bokszak

• Gaten in je plafond of muur
• Niet verplaatsbaar
• Hard stootgedeelte
• Meer kans op blessures

Professionele boksers zullen tijdens hun trainingen op de boksschool hoofdzakelijk een hangende bokszak gebruiken.

Bokspaal / staande bokszak

We zetten eerst de voor- en nadelen van een bokspaal voor je op een rijtje:

Voordelen bokspaal / staande bokszak

• Geen montage
• Verplaatsbaar
• Ook voor buiten
• Perfecte hardheid
• Geschikt voor iedereen

Nadelen bokspaal / staande bokszak

• Duurder in aanschaf
• Beweegt minder mee

Een bokspaal geeft je de vrijheid om je workout op elke locatie in huis uit te voeren.

Bokspaal vs Bokszak

Hoewel hangende bokszakken vaker gebruikt worden in boksscholen zie je ze steeds meer staande bokszakken gebruiken en ook sportscholen schaffen deze aan om bokslessen te geven. Staande bokszakken en hangende bokszakken hebben elk hun eigen kenmerken en voordelen. Bokszakken zijn te krijgen in verschillende lengtes, vanaf 90 cm tot en met 180 cm. Een bokspaal heeft een lang stootgedeelte wat perfect is voor stoten en trappen, ook lage trappen, en is vanwege zijn lengte ook ideaal voor kinderen om te gebruiken. Een lange bokszak kan ook geschikt zijn voor kinderen, je kunt de bokszak natuurlijk zo laag hangen als je wilt, weet wel dat hoe meer ketting je gebruikt hoe meer de bokszak zal gaan zwieren en bewegen, wat als negatief kan ervaren worden. Een staande bokszak is vrijstaand en vereist geen installatie aan het plafond of muur; het kan gemakkelijk worden verplaatst en biedt flexibiliteit voor trainingen op verschillende locaties. Aan de andere kant biedt een hangende bokszak meer realistische training, omdat het zwaait en beweegt bij impact, waardoor het helpt bij het ontwikkelen van balans, timing en precisie in slagen. Daarom wordt een hangende bokszak vaak gebruikt op boksscholen. De vulling van deze bokszakken is ook een stuk harder dan een bokspaal, de binnenkant is gevuld met versneden textiel wat erg aangedrukt wordt, de vulling van een bokspaal is foam waardoor het een stuk zachter aanvoelt en je dus minder kans op blessures hebt. Hierom is een bokspaal zeer aantrekkelijk voor thuisgebruik en helemaal voor kinderen.

Bokspop / Boksdummy

Een andere optie is om een bokspop te gebruiken. Dat is een handig trainingshulpmiddel dat wordt gebruikt voor bokstraining en andere vechtsporten. Een boks dummy een realistische vorm van een menselijk bovenlichaam, inclusief hoofd en torso. Een bokspop kan worden gebruikt om verschillende technieken te oefenen, zoals stoten, trappen, knieën en ellebogen, tegen een doel dat meer lijkt op een echte tegenstander. Dit helpt vechtsporters om hun precisie, snelheid en kracht te verbeteren, evenals om hun reactievermogen te trainen. Over het algemeen is een boks dummy een waardevol hulpmiddel voor vechtsporters van alle niveaus, omdat het hen in staat stelt om realistische en effectieve trainingssessies te hebben die hen helpen om hun vaardigheden te ontwikkelen en te verfijnen. Een boksdummie is niet alleen nuttig maar het maakt het ook een stuk leuker.

Het kiezen tussen een staande of hangende bokszak hangt af van persoonlijke voorkeur, beschikbare ruimte en het gewenste trainingsniveau. Bedenk goed wat je doel is, waar je het wilt gaan gebruiken en wie het gaat gebruiken.

Best geteste bokszakken

Best geteste bokspalen / staande bokszakken

Kom je er niet helemaal uit, heb je vragen, opmerkingen of wil je ons gewoon bedanken, dan kun je altijd even hier bij de veelgestelde vragen kijken, onze klantenservice bellen via 085 888 1015 (ma-vr 10.00-17.00), het contactformulier invullen, ons mailen via info@fightplaza.nl of gewoon een whatsapp sturen.

Wij helpen jou graag!!!