180 dagen retour
Inhoudsopgave
Goede bokshandschoenen zijn essentieel om je handen en polsen te beschermen. Ze absorberen de impact van stoten voor jou én je sparringpartner. Of je nu aan kickboksen, boksen of thaiboksen doet, de juiste handschoen maakt het verschil in comfort en prestaties. Dit geldt voor professionals in de ring, maar zeker ook voor beginners die thuis of in de sportschool aan de slag gaan. Geen tijd om te lezen en direct naar het aanbod? Bekijk hier ons volledige assortiment bokshandschoenen.
Wanneer gebruik je welke bokshandschoenen?
Het is belangrijk om vooraf te bepalen wat jouw doelen zijn. Ga je af en toe recreatief tegen een bokszak slaan, train je drie keer in de week intensief op een bokspaal, of ga je ook sparren met een partner? Als je weet hoe vaak en waarvoor je ze gebruikt, kun je gerichter op zoek gaan naar de beste bokshandschoenen voor jouw situatie.
Bokshandschoenen per categorie: Van beginner tot pro
Bokshandschoenen zijn grofweg in te delen in verschillende categorieën op basis van niveau en materiaalgebruik. Je kijkt hierbij naar het gewicht, het materiaal en de pasvorm.
Bokshandschoenen voor beginners en recreanten
Ben je van plan om 1 à 2 keer per week te trainen? Dan voldoen kunstlederen bokshandschoenen (vaak PU genoemd) meestal prima. Deze zijn betaalbaar en bieden een goede instapkwaliteit. Heb je een breder budget? Dan zijn leren handschoenen vaak een betere investering omdat ze simpelweg duurzamer en sterker zijn.
Bokshandschoenen voor gevorderden en professionals
Train je vaker dan twee keer per week of spar je veel? Kies dan voor leren bokshandschoenen. Echt leer is soepeler en gaat langer mee bij intensief gebruik. Hoe hoger de prijsklasse, hoe dikker het leer en hoe beter de kwaliteit van de padding (vulling). Dit vertaalt zich direct in een betere bescherming van je knokkels en polsen.
Wat bepaalt de prijs en kwaliteit?
De prijs van een bokshandschoen wordt door meerdere factoren bepaald. Naast het merk spelen de volgende punten een grote rol:
- Materiaal: Kunstleder is goedkoper, maar echt leer is sterker en soepeler.
- Sluiting: De meeste handschoenen hebben klittenband voor gemak. Vetersluitingen zie je vooral bij wedstrijden omdat deze strakker zitten.
- Vulling (Foam): Hoogwaardige foam absorbeert schokken beter en blijft langer vormvast.
- Afwerking: Denk aan dubbele stiksels en een nette voering. Hoe beter de afwerking, hoe duurzamer de handschoen.
Onderhoud: Hoe houd je bokshandschoenen in topconditie?
Zelfs de beste handschoenen gaan minder lang mee als je ze niet goed verzorgt. Goed onderhoud begint bij hygiëne en ventilatie.
Zorg voor ventilatie en hygiëne
Tijdens een training trekken zweet en bacteriën in de voering. Gebruik daarom altijd bandages of binnenhandschoenen. Deze absorberen het meeste vocht en zijn makkelijk uit te wassen. Laat je handschoenen na de training altijd luchten buiten je sporttas. Voor een frisse geur en een antibacteriële werking kun je een speciale antibacteriële spray gebruiken.
Vormbehoud
Voorkom dat je handschoenen gaan vervormen. Je kunt proppen papier in de handschoenen stoppen om vocht te onttrekken en de vorm te behouden. Gebruik eventueel wat talkpoeder om schimmelvorming aan de binnenzijde tegen te gaan.
Bokshandschoenen maten: Alles over OZ (Ounce)
De maat van bokshandschoenen wordt aangegeven in OZ (ounce). Eén ounce staat gelijk aan ongeveer 28,35 gram. Hoe hoger het aantal OZ, hoe zwaarder en groter de handschoen is. Welke maat je nodig hebt, hangt af van je lichaamsgewicht en het type training. Over het algemeen gebruiken vrouwen 10, 12 of 14 OZ en mannen 14 of 16 OZ.
Hoewel de pasvorm per merk kan verschillen, kun je de onderstaande tabel aanhouden als een betrouwbare richtlijn. Deze tabel koppelt je lichaamsgewicht aan het aanbevolen aantal ounces. Let op: pas je handschoenen altijd in combinatie met je bandages voor de juiste pasvorm.
| Gewicht | Categorie | Handomvang | Gewicht/Maat |
|---|---|---|---|
| Tot 30 KG | Mini’s | 9–11,5 CM | 4 OZ |
| 30-40 KG | Jeugd | 11,5–14 CM | 6 OZ |
| 40-50 KG | Jeugd | 14-16,5 CM | 8 OZ |
| 50-60 KG | Jeugd, Senioren (wedstrijden) | 16,5-19 CM | 10 OZ |
| 60-75 KG | Senioren (trainen, sparren) | 19-21,5 CM | 12 OZ |
| 75-86 KG | Senioren (trainen, sparren) | 21,5-24 CM | 14 OZ |
| 86-100 KG | Senioren (trainen, sparren) | 24-26,5 CM | 16 OZ |
| > 100 KG | Senioren (trainen, sparren) | > 26,5 CM | 18 OZ |
Conclusie
Goede bokshandschoenen zijn de belangrijkste investering voor iedere bokser. Of je nu thuis traint of in de sportschool de ring in gaat: kies voor een paar dat past bij jouw trainingsfrequentie en gewicht. Let op materiaal, pasvorm en onderhoud om blessures te voorkomen en jarenlang plezier van je uitrusting te hebben.
Beste Bokshandschoenen van 2026: Onze top 10
Kom je er niet helemaal uit, heb je vragen, opmerkingen of wil je ons gewoon bedanken, dan kun je altijd even hier bij de veelgestelde vragen kijken, onze klantenservice bellen via 085 888 1015 (ma-vr 10.00-17.00), het contactformulier invullen, ons mailen via info@fightplaza.nl of gewoon een whatsapp sturen.
Wij helpen jou graag!!!
